LA SPIRULINEAlors j'ai récemment testé un complément alimentaire qui était à la base prévu pour m'aider à avoir de l'énergie lors de mes séances de sports.. Mais en m'y intéressant de plus près j'ai constaté que la Spiruline favorise la pousse des cheveux et les renforce. J'avais en effet remarqué que mes cheveux étaient plus brillants et plus forts depuis que j'en prenais.
Pour ma part j'ai fais une cure de deux mois et mes cheveux ont pris presque quatrecentimètres alors qu'ils n'en prenaient pas plus de 1,5 cm habituellement. De plus, la Spiruline a de nombreux autres bienfaits, elle réduit la perte des cheveux et est aussi efficace contre les pellicules. Donc en plus d'avoir un effet sur vos cheveux la spiruline est également censée vous permettre d'être moins fatigué puisque qu'elle est très riche en protéines. Je vous conseille donc à toutes de tester La Spiruline car ce n'est pas de longs soins fatigants à faire mais seulement des petites gélules à avaler donc rien de bien méchant :)
ATTENTION : Même si c'est une algue naturelle il ne faut pas en prendre n'importe comment , il est nécessaire de respecter les doses prescrites car le corps n'est pas habitué et il faut pas jouer avec sa santé. Donc si vous respectez bien les notices d'utilisations il n'y a normalement pas de risques puisqu'il s'agit d'algues naturelles. Il est tout de même préférable de demander l'avis de son médecin pour plus de prudence.
Conseil d'utilisation :
Le mieux est de l'acheter en pharmacie, j'ai payé un premier pot environ 11 euros dans une pharmacie puis le second chez Auchan pour la somme de 6 euros. Il est possible de la trouvé en gélule ou en poudre ( Je vous conseille fortement les gélules car n'oublions pas que c'est une algue et le goût est vraiment pas top du tout en poudre lol). En général il faut en prendre une avant chaque repas, buvez le plus d'eau possible (environ 1,5 L) cela aidera la spiruline a faire effet. De plus n'hésitez pas à faire des soins aux huiles essentielles les dimanches, rien de mieux pour avoir de beaux cheveux. Selon la marque que vous choisirez les doses sont différentes puisque j'ai une copine qui doit prendre une douzaine de gélules par jours!!! Le mieux est de faire une cure d'environ un mois minimum et d'être rigoureuse les filles ! Une cure de 2/3 jours ne sert strictement à rien d'autant plus que les effets ne sont pas immédiats.
J'espère que celles qui se lanceront dans cette cure auront les effets qu'elles désirent n'hésitez pas à me dire si vous avez été conquises par ses bienfaits ou non :)
